温暖的读书时光
2023 第34期 二维码
09

《学习天性》

乔·博勒 著

如果我们改变专长、发展新方向、生成新身份的可能性是无限的且持续终生的,那会怎么样?如果我们每天醒来大脑都有变化,那会怎么样?在《学习天性》一书中,乔·博勒打破了“大脑静态”神话,送给我们6把钥匙,帮助我们解锁无限的学习潜能。

适合全年龄,斯坦福大学教授乔·博勒投入数十年时间,长期研究思维观念和偏见对教育的影响。

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陈秀娟
陈秀娟
郑州市第二初级中学教师,九年级年级英语备课组长。先后被评为“郑州市教科研先进个人”“郑州市学科带头人”“河南省骨干教师”“河南省名师”。
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正文

您好!今天我要和大家分享的是学习天性的第二章,犯错、吃苦和失败的价值。

生活中充满了错误。我们随时都在犯错,犯错是日常生活中的一部分。即使某些犯错无关紧要,或纯属巧合,大多数人对犯错的本能反应,依然是内心自责、感到难过。人们对犯错做出负面反应,这并不奇怪。

学习过程中,愿意直面困难、愿意犯错,可以促进神经通路连接,从而促进和提高学习。神经学研究和高成就人士行为研究均表明,犯错和吃苦具有积极的作用。某些研究结果有违常识,是因为我们长期以来一直认为必须做对所有事情。摆脱“必须永远正确、不犯任何错误”这种观念的束缚,将会带给我们革新性的变化。

思维观念研究先驱卡罗尔德韦克指出:我们每次犯错,大脑神经元突出都会被激活,表明大脑在生长。大脑要获得生长,学生就必须做有挑战性的习题,做那些处于其理解力边缘的习题。因此,还要有鼓励犯错、看重犯错价值的学习氛围。这一点至关重要。

问题有挑战性,学生才会犯错;有了鼓励犯错的氛围,学生面对挑战和难题才不会感到畏惧。两者需要共同作用,才能让学生有理想的学习体验。

作家丹尼尔科伊尔对“天才温床”做过研究。得出的结论是:高成就并非来自天生能力,而是来自特别的练习。他以音乐、体育和学术领域的高成者为研究对象进行研究,结果显示:所有的高成就者都进行过某种让神经通路裹上髓鞘质的特别练习。

那么,我们如何才能开发“超级神经通路”呢?努力解决处于理解力边缘的难题,不断犯错、纠错、继续努力和犯错,不断推动自己去突破难题,此时我们的“超级神经通路”就在生成。

要提升知识和技能,就必须练习。取得成功与智商无关,而与大量的刻意练习有关。虽然努力才能成功,但是成为专家和大师还必须正确的努力。

学习加速区,将自己推向理解力的边缘,纠错、犯错,加速提升自己的理解力。关于吃苦,作者也写道:学生学习时,尤其是学习吃力时,老师和家长如何同他们互动,对成长型思维的培养至关重要。为了鼓励学生吃苦,詹妮弗采用了“阶梯”比喻。如今,她将“努力阶梯图”贴满了整个教室。她告诉我们不必成为“努力阶梯”顶部的“得意者”,但也不应该成为阶梯底部的“悲伤者”,只管努力攀登。

谁都不想成为阶梯底部的那个人,他看起来有些气急败坏。阶梯顶部的那个家伙,登顶后得意洋洋,也让人讨厌。其实,我们不必成为那个家伙,他让人讨厌。哪我们就登到中间吧,好吗?

祝贺您进入学习坑,把问题分解为小步骤,突破,让学习坑变成努力坑。

吃苦很重要,我们应该被鼓励吃苦,而不是免于吃苦。老师逼我们做难题,说明老师相信我们。这是师生的良性互动,这就是突破挑战的典型反应:挑战不会击败我们,挑战是机会。

克伦的变化,部分是因为她意识到每个人,包括那些看似一辈子都未曾失败过的人,都曾经失败过。其他人也会有她的那些感受。现在克伦可以坦然地回首那段艰难的时期,可以改变观念来面对失败和困难。她谈到了谷底和山巅的比喻,这个比喻让她重新认识自己:

身处谷底之时,犹如躲进漆黑的弯曲坑道,要保持接纳的心态,努力走出去。等到有一天你站在山巅回望,你会为此而感激。

克伦谈到,她的变化还包括将消极的自我对话变为积极的自身对话,想到事情好的一面。

克伦告诉我,发生转变、成功解锁之前,她教育子女的方式完全是自己童年的翻版,她会让自己的孩子放弃困难的事情,现在则完全不同。她回忆起一段"结束代际循环"的教育子女的经历:

我的儿子就是一个最好的例子。两年前,我开车送他去参加少年棒球联盟的最后一场比赛。他从表击出过本垒打,在去比赛的路上,他说:"唉,这是我最后一场比赛。我想我永远不会打出本垒打了。"

我说:"那你是怎么想的?你相信自己吗?'他说:"不知道。"

我说:"踏上本垒板的时候,你就告诉自己'我......',然后加上其他词,什么都行,'我很强''我很优秀''我要打出本垒打'。"

他照做了。他做到了!他走向本垒板,我大声喊道:"我....."他回头看了看我,好像是在说:"妈妈,保持安静!"然后,他打出了本垒打。我激动地尖叫了起来!

克伦的解锁,对作为数学教练和母亲的她都很重要。最近,拥有成长型思维的克伦,申请并获得了一个更高的职位。现在,她是加州最大学区的课程专员。克伦说,知道接纳挑战的重要性之前,她绝对不会申请该职位。克伦花了几年的时间才成功解锁,而这一切都源于她学到了强调吃苦和犯错的脑科学知识。我们每个人都在成长的路上,都能获得解锁、拥抱挑战。而克伦达到的高度,是将失败视为机会。

如何应对失败,可以真正地体现出突围的特质。拥有成长型思维的人可以很好地应对艰难的挑战,很多时候会获得成功。但面对失败的时候,成长型思维会起什么作用呢?失败后能不屈不挠、继续前行的人,被击倒而能重新站起来的人,被人拒绝而能将其视为自己在做重要事情的积极信号的人,这些人才是真正突围成功的人。事情顺利之时,拥有自由感很容易;事情不顺,面临挑战或挑衅之时,突围才显得尤为重要。

我们已经知道,我们的大脑随时都仕生长、以文。我们还迪,犯错和吃苦可以促进学习和大脑生长。这两把钥匙协同作用,可以帮助我们摆脱无处不在的"大脑固化"观念的桎梏。一旦意识到自己可以学会任何东西、吃苦具有积极作用,人们就会改变学习的方式,会变得积极、愿意交流。他们不再认为自己必须无所不知,相反,他们会袒露自己的缺陷、分享不确定的想法。因此,参加会议时,他们愿意表达自己的想法,不再担心被人发现"知之甚少"。这种变化会带给人自由和解放。不管你是学生、教育者、父母还是管理者,“大脑可变”的科学知识以及挑战的益处,都可以为你带来革新性的改变。每个人都可以解锁自己。

亲爱的朋友们,品味《学习天性》这本书,给了我很大的启发,相信也能够帮助到您,从优秀到卓越!感恩我们在读书时光里相遇,相信您的每一次认知突破都是值得的,最美好的祝福送给您!


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